Le blog nutrition féminine
Des articles pratiques rédigés par Christine Chalesta pour vous aider à comprendre votre corps et agir concrètement sur votre santé au quotidien.
Espace rédaction →Les bouffées de froid : le symptôme dont on parle beaucoup moins
On connaît les bouffées de chaleur. Mais si, soudainement, vous vous mettez à grelotter ou ressentez une vague de froid sans fièvre, cela peut aussi survenir pendant la périménopause.
"Je ne comprenais pas ce qui m'arrivait" : la première bouffée de chaleur, racontée par mes patientes
Ce que vivent mes patientes lors de leur toute première bouffée de chaleur, et ce qui se passe réellement dans leur corps.
L'endométriose, ce n'est pas « juste des règles douloureuses
C'est une maladie inflammatoire chronique où du tissu semblable à la muqueuse utérine se développe en dehors de l'utérus.
5 aliments anti-inflammatoires a integrer des cette semaine
L'alimentation peut jouer un role cle dans la reduction des douleurs liees a l'endometriose.
Index glycemique et SOPK : ce que vous devez savoir
Comprendre la resistance a l'insuline est la premiere etape pour reequilibrer vos hormones.
Un accompagnement personnalisé
Les articles sont un point de départ. Pour des résultats durables, un suivi sur mesure fait toute la différence.